*Nouveauté

Le confinement imposé par la Covid-19 nous force à changer nos pratiques d'activité physique. La réalité de ce que nous vivons nous pousse à nous adapter en vous proposant un programme virtuel.

Programme d'entrainement

par vidéoconférence

Consultation 30 min ( Zoom, FaceTime ou Messenger) 
Programme d'entraînement vidéo par courriel
Paiement en ligne i Reçu assurance

   85$

Services clinique

Consultation initiale

Rencontre préléminaire de 30 minutes en personne ou par vidéoconférence. La consultation initiale inclue une ouverture de dossier, un historique de l'état de santé et une élaboration des objectifs. Selon les objectifs une évaluation sera proposée afin d'analyser les qualités physiques ( souplesse articulaire, renforcement musculaire, capacité cardio-vasculaire,ect) à améliorer.

Consultation de suivi

Rencontre de suivi de 30 minutes en personne ou par vidéoconférence. Cette rencontre permet d'évaluer la progression et d'adapter le programme d'exercice au besoin. La fréquence des suivis est à la discrétion du patient.

Évaluation de la condition physique

Évaluation de la condition physique afin de mettre en évidence les capacités physiques qui seront utilisées pour une prescription adaptée à la réalité de santé du participant. Les résultats des tests anthropométriques: poids, tour de taille, pourcentage de masse grasse, masse maigre, masse hydrique, poids des os, métabolisme de base et apport calorique journalier, permettront de fixer des objectifs concrets et de sensibiliser le participant à l’importance de la composition corporelle dans la gestion des maladies chroniques. Une évaluation sur tapis roulant ou sur vélo stationnaire incluant la fréquence cardiaque et la tension artérielle au repos ainsi qu’à l’effort permettront d’évaluer la capacité cardiorespiratoire et de suggérer une intensité sécuritaire pour la pratique d’exercices cardiovasculaires. Les tests musculaires serviront à adapter le programme de renforcement musculaire aux besoins du participant.

Programme d'entrainement

Programme d’exercices personnalisé selon les objectifs et la condition physique du patient. Les séances d'entrainement peuvent être faits à la maison, en plein air ou dans un centre d’entraînement. Le programme d'entrainement inclut un plan d'entrainement, (fréquence, durée, intensité) une recommandation cardiovasculaire et une série d'exercices musculaire. Les remises peuvent être faite en personne ou par courriel. La durée et le nombre de programmes varient selon les objectifs et les réalités de santé du participant. Une consultation initiale est nécessaire avant la première prescription. Une évaluation de la condition physique est fortement recommandée.

Entraînement supervisé

Les exercices en présence du kinésiologue permettent d’assurer la qualité, la pertinence et la sécurité de l’entraînement et suscitent une motivation importante dans le maintien du programme d’exercices. L’encadrement permet une progression et une augmentation de l’intensité essentielle à l’amélioration des qualités physique.

Services assurés

Les services cliniques et programmes spécialisés sont remboursés par la plupart des assurances collectives. 

 

Membre de l'Association des naturothérapeutes du Québec

www.anqnaturo.ca

Prescription d'exercices

Série d'exercices thérapeutique visant à améliorer des qualités physique afin de diminuer les douleurs chroniques. Constituez d'exercices de souplesse et de stabilité articulaire ainsi que de renforcement musculaire visant à améliorer la posture et la qualité du mouvement.

Prendre rendez-vous

Consultation en personne
Médisport physio
196 boul. local 201, St-Raymond, Gatineau, Qc
819-775-4303

Consulation par vidéoconférence

info@myokin.ca  |  819-210-2976