Votre corps connaît le chemin, laissez nous vous aider à convaincre votre esprit
PROGRAMMATION ÉTÉ 2020
À compter du 1er juin
ENTRAINEMENT 55+ I EN DIRECT
Lundi 10h I Cardiosanté
Mercredi 10h I Tonusanté
Vendredi 10h I Cardiosanté
Séances d'entrainement de 30 minutes en direct, tous les lundis, mercredis et vendredis du mois de mai.
Accéder gratuitement aux Plateforme EN DIRECT
Mot de passe : Myokin
GRATUIT !!!
SÉANCES D'EXERCICES VIDÉOS
Le confinement est une période, même si essentielle, qui influencera fortement notre santé. Afin de vous permettre de maintenir la forme durant cette période contraignante, Myokin vous offre des séances d'exercices gratuites à faire dans le confort de votre maison. Pour des programmes d'exercies personnalisés, il est maintenant possible de le faire par vizioconférence. Contactez-nous pour un rendez-vous virtuel.
Respectez les recommendations, restez à la maison mais n'oubliez pas de bouger.
*Nouveauté
Le confinement imposé par la Covid-19 nous force à changer nos pratiques d'activité physique. La réalité de ce que nous vivons nous pousse à nous adapter en vous proposant un programme virtuel.
Programme d'entrainement
par vidéoconférence
Consultation 30 min ( Zoom, FaceTime ou Messenger)
Programme d'entraînement vidéo par courriel
Paiement en ligne i Reçu assurance
85$
Votre corps connaît le chemin,
laissez-nous vous aider à convaincre votre esprit
Myokin santé est un regroupement de professionnels collaborateurs dévoués à l’amélioration de la santé par les saines habitudes de vie. Nous avons développé au fil du temps, une expertise en activité physique adaptée pour la prévention et la gestion des maladies cardiométaboliques, des troubles musculosquelettiques, de la douleur chronique et la gestion de l’humeur, en mettant sur pied et en encadrant de nombreux programmes spécialisés individuels ou en groupe (réadaptation cardiaque, diabète, gestion de poids, trouble musculo-squelettique, etc.) . Avec près de 20 ans d'expérience dans les activités physiques en groupe pour les plus de 55 ans; c'est par une approche collaboratrice avec des partenaires communautaires (Académie des retraités de l’Outaouais, Campus 3, FADOQ, Retraite en Action) qui perdurent et qui font bouger les ainés actifs de l'Outaouais.
Les services cliniques permettent de personnaliser l'encadrement des activités physiques par le biais de consultations individuelles et de prescriptions d'exercices personnalisés. Que ce soit pour vous mettre en forme, améliorer vos performances sportives ou pour vous aider à gérer vos douleurs, les services de kinésiologie sont fait sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Vous informer, vous sensibiliser, vous encadrer et surtout vous motiver de façon respectueuse, pertinente, adaptée et sécuritaire. Ca c'est Myokin.
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