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Inscription
EN GROUPE 1X semaine
120$CAActivité physique en groupe- 8 janvier au 1 mars (8 semaines)
- Accès à une séance de votre choix par semaine EN GROUPE
- Accès illimité aux séances EN DIRECT
- Accès illimité à la VIDÉOTHÈQUE
EN GROUPE - illimité
220$CAActivité physique en groupe- 8 janvier au 1 mars (8 semaines)
- Accès illimité aux séances EN GROUPE
- Accès illimité aux séances EN DIRECT
- Accès illimité à la VIDÉOTHÈQUE
Préparation physique - Golf
140$CASéances d'entrainement physique en petit groupe pour le golf- 9 janvier au 27 février
- Mardi 13h à 13h45
- 8 séances d'entraînement en salle
- Centre d'entrainement ISDP
- Exercices de souplesse, stabilité et renforcement
- Gestion des douleurs lombaires et articulaires
ENTRAINEMENT EN SALLE 2X sem
240$CAEntrainement supervisé- 9 janvier au 29 février
- Mardi et jeudi 10h30 à 11h30
- 2 séances par semaines
- Entrainement en petit groupe avec équipement
- Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
- Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
ENTRAINEMENT EN SALLE - mardi
120$CAEntrainement supervisé- 9 janvier au 27 février
- Mardi de 10h30 à 11h30
- Entrainement en petit groupe avec équipement
- Salle d'entrainement ISDP
- Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
- Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
ENTRAINEMENT EN SALLE - jeudi
120$CAEntrainement supervisé- 11 janvier au 29 mars (8 semaines)
- Jeudi 10h30 à 11h30
- Entrainement en petit groupe avec équipement
- Salle d'entrainement ISDP
- Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
- Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
Vidéothèque
15$CATous les moisN'importe quand que ça vous tente- Accès illimité a plus de 250 vidéos de séances d'exercices
"Améliorer votre santé cardiovasculaire, votre posture, vos maux de dos, par des entrainements en ligne ou en vidéos"
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