Votre corps connaît le chemin, laissez nous vous aider à convaincre votre esprit

Votre corps connaît le chemin,

laissez-nous vous aider à convaincre votre esprit

Myokin santé est un regroupement de professionnels collaborateurs dévoués à l’amélioration de la santé par les saines habitudes de vie. Nous avons développé au fil du temps, une expertise en activité physique adaptée pour la prévention et la gestion des maladies cardiométaboliques, des troubles musculosquelettiques, de la douleur chronique et la gestion de l’humeur, en mettant sur pied et en encadrant de nombreux programmes spécialisés individuels ou en groupe (réadaptation cardiaque, diabète, gestion de poids, trouble musculo-squelettique, etc.) .

Avec près de 20 ans d'expérience dans les ACTIVITÉS PHYSIQUE EN GROUPE pour les plus de 55 ans.

C'est par une approche collaboratrice avec des partenaires communautaires (Académie des retraités de l’Outaouais, Campus 3, FADOQ, Retraite en Action) qui perdurent et qui font bouger les ainés actifs de l'Outaouais.

Les SERVICES CLINIQUE permettent de personnaliser l'encadrement des activités physiques par le biais de consultations individuelles et de prescriptions d'exercices personnalisés. Que ce soit pour vous mettre en forme, améliorer vos performances sportives ou pour vous aider à gérer vos douleurs, les services de kinésiologie sont fait sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Vous informer, vous sensibiliser, vous encadrer et surtout vous motiver de façon respectueuse, pertinente, adaptée et sécuritaire. Des consultations par vidéoconférence sont maintenant disponible ajoutant à la qualité des interventions, facilité d'accès. En juin 2020, Myokin ajoute à ses services en ligne une VIDÉOTHÈQUE constitué de vidéos d'exercices ainsi qu'une plateforme d'entraînement EN DIRECT. Vous informer, vous sensibiliser, vous encadrer et surtout vous motiver de façon respectueuse, pertinente, adaptée et sécuritaire. Ca c'est Myokin.

PROGRAMMATION ÉTÉ 2020

EN GROUPE I VIDÉOTHÈQUE I EN DIRECT

À compter du 1er juin

Découvrez la Programmation Été 2020 ici

Inscription

En groupe

Activité physique en plein air pour 55+. 5 séances par semaines dans 3 des plus beaux parcs de l'Outaouais

Horaire et descriptifs

Inscription

Vidéothèque

Vidéos d'exercices par un kinésiologue. Exercices thérapeutiques, musculation, cardiovasculaire, étirements et chroniques santé

Accéder à la Vidéothèque

Inscription

En direct

Séances d'entrainement de 30 minutes en ligne EN DIRECT. 5 jours semaine. Cardiosanté, Tonusanté et Cardiofit

Accéder à la plateforme EN DIRECT

*Nouveauté

Le confinement imposé par la Covid-19 nous force à changer nos pratiques d'activité physique. La réalité de ce que nous vivons nous pousse à nous adapter en vous proposant un programme virtuel.