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Inscription
 

  • EN GROUPE 1X semaine

    120$CA
     
    Activité physique en groupe
     
    • 8 janvier au 1 mars (8 semaines)
    • Accès à une séance de votre choix par semaine EN GROUPE
    • Accès illimité aux séances EN DIRECT
    • Accès illimité à la VIDÉOTHÈQUE
  • EN GROUPE - illimité

    220$CA
     
    Activité physique en groupe
     
    • 8 janvier au 1 mars (8 semaines)
    • Accès illimité aux séances EN GROUPE
    • Accès illimité aux séances EN DIRECT
    • Accès illimité à la VIDÉOTHÈQUE
  • Préparation physique - Golf

    140$CA
     
    Séances d'entrainement physique en petit groupe pour le golf
     
    • 9 janvier au 27 février
    • Mardi 13h à 13h45
    • 8 séances d'entraînement en salle
    • Centre d'entrainement ISDP
    • Exercices de souplesse, stabilité et renforcement
    • Gestion des douleurs lombaires et articulaires
  • ENTRAINEMENT EN SALLE 2X sem

    240$CA
     
    Entrainement supervisé
     
    • 9 janvier au 29 février
    • Mardi et jeudi 10h30 à 11h30
    • 2 séances par semaines
    • Entrainement en petit groupe avec équipement
    • Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
    • Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
  • ENTRAINEMENT EN SALLE - mardi

    120$CA
     
    Entrainement supervisé
     
    • 9 janvier au 27 février
    • Mardi de 10h30 à 11h30
    • Entrainement en petit groupe avec équipement
    • Salle d'entrainement ISDP
    • Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
    • Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
  • ENTRAINEMENT EN SALLE - jeudi

    120$CA
     
    Entrainement supervisé
     
    • 11 janvier au 29 mars (8 semaines)
    • Jeudi 10h30 à 11h30
    • Entrainement en petit groupe avec équipement
    • Salle d'entrainement ISDP
    • Renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires
    • Gestion de poids, maladies cardiovasculaires, diabète ...
  • Vidéothèque

    15$CA
    Tous les mois
    N'importe quand que ça vous tente
     
    • Accès illimité a plus de 250 vidéos de séances d'exercices

"Améliorer votre santé cardiovasculaire, votre posture, vos maux de dos, par des entrainements en ligne ou en vidéos"

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